1. 检查轮胎：首先，你需要检查轮胎是否有明显的损伤或漏气。如果有，那么问题可能出在这里。如果没有，继续下一步。
2. 使用胎压计检查胎压：购买一个胎压计并检查每个轮胎的胎压是否正常。如果胎压过低或者过高，需要进行调整。
3. 调整胎压：根据制造商的建议和车辆用户手册来调整胎压。通常，轮胎上会有推荐的胎压范围。
4. 检查冷却液温度：如果你的汽车有胎温监测系统，那么仪表盘上的警告灯会亮起。此时，你应该停车并检查冷却液温度。如果温度过高，可能需要去维修店进行检查和处理。
5. 检查制动系统：制动系统的问题也可能导致胎温升高。如果你发现刹车片磨损严重或者刹车液不足，需要及时更换或添加。
6. 检查轮胎磨损情况：轮胎磨损不均匀可能导致胎温升高。检查轮胎花纹深度以及轮胎内部是否有异物。如有需要，进行轮胎更换或清理。
7. 定期检查和保养：为了确保行车安全，建议定期检查轮胎和制动系统的情况，并进行必要的保养和维护。