1. 首先，确保你的iPhone支持4G网络。如果你的手机是iPhone 5或更早的型号，那么它可能不支持4G网络。
2. 确认你所在的地区已经有覆盖4G网络的基站。你可以通过查看运营商的覆盖地图来了解具体情况。
3. 在设置中找到“通用”选项并进入。
4. 在“通用”设置中，找到“关于本机”并点击进入。
5. 在“关于本机”设置中向下滚动找到“运营商”并点击进入。
6. 如果你的手机是锁定状态（即有锁版），你需要先解锁你的手机才能更改运营商设置。
7. 点击“关闭”下方的“启用4G”开关，使其打开。此时你的iPhone应该会切换到4G网络。
8. 如果你成功切换到了4G网络，你应该能够在设置中的“使用LTE”选项中看到“开启”。如果没有，你可能需要联系运营商寻求帮助。