误工费的赔偿标准因个人收入和地区不同而有所差异。以下是一些常见的计算方式：
1. 固定工资：如果你的收入是固定的，那么误工费就是每天的收入乘以你实际休息的天数。例如，如果你每天的收入是500元，那么你因为生病或受伤需要休息10天，那么你的误工费就是500*10=5000元。
2. 计件工资：如果你的收入是按件计算的，那么你需要提供最近一段时间的工资收入证明，然后按照平均每件的收入乘以你实际不能工作天数完成的件数来计算。
3. 无固定收入：如果你没有固定收入，你可以提供最近三年的平均收入证明，然后按照这个平均值来衡量你的误工费。如果没有过去三年的收入记录，可以按照当地行业平均水平来计算。
4. 无法举证收入：如果你无法提供收入证明，可以按照当地最低工资标准来计算误工费。
需要注意的是，具体的误工费赔偿标准和计算方法还需根据当地的法律法规以及具体情况来确定。在发生误工的情况下，建议咨询专业律师以获取更准确的赔偿信息。