如果你发现自己无法偿还汽车贷款，你可以采取以下措施：
1. 与银行或金融机构联系：尽早与他们取得联系，解释你的困境。他们可能会提供一些解决方案，如降低还款额、延长还款期限或者暂停还款一段时间。
2. 寻求家庭或朋友的帮助：向家人或亲密的朋友寻求帮助，看看是否有人愿意帮助你支付一部分贷款。
3. 出售车辆：如果可能的话，出售车辆以偿还部分贷款。确保在出售前告知银行或金融机构，以便他们了解你的计划。
4. 申请贷款宽限期：许多银行和金融机构会提供一定时间的宽限期，让你有时间解决财务问题。在此期间，你可以暂时停止还款。
5. 咨询信用咨询服务：考虑寻求专业的信用咨询服务，他们可以帮助你制定一个可行的还款计划。
6. 申请破产：如果你的财务状况非常糟糕，可以考虑申请破产。这将使你的所有债务暂时停止偿还，直到你恢复财务状况。然而，这可能会导致你的信用评分受到严重影响。
无论你选择哪种方法，都要尽快采取行动。拖延还款可能会导致额外的费用和利息，使你更难摆脱债务。