汽车的内循环和外循环是空调系统的一部分，主要用于控制车内外的空气交换。以下是它们的使用方法：
1. 外循环：
- 当需要新鲜空气进入车内时，打开外循环。此时，车外的空气会通过空调进风口进入车内，并与车内的空气混合。这种模式适合在行驶过程中保持空气流通，例如在市区道路或高速公路上行驶时。
- 如果车外空气质量较差，如雾霾、尾气等，可以关闭外循环，使用内循环来隔绝外部空气。
2. 内循环：
- 当需要隔绝外部空气进入车内时，打开内循环。此时，车内的空气将在车内循环，而不会与车外空气交换。这种模式适合在行驶过程中减少外部空气污染的影响，例如在空气质量较差的地区或遇到交通拥堵时。
- 但是长时间使用内循环可能导致车内空气浑浊，建议适当切换到外循环，让新鲜空气进入车内。
总之，在使用内外循环时，需要根据行驶环境和个人需求进行切换。在保持空气流通的同时，注意避免外部污染物进入车内。