在调整车内空调制冷时，为了获得最佳的制冷效果和节能效果，您可以参考以下建议：
1. 温度设置：将空调温度设置为最低（通常为18°C或20°C）以实现最大制冷效果。对于自动空调系统，您可以将温度设置为最低，然后让系统自动调节风速和制冷强度。
2. 风速设置：将风速设置为高挡，以便更快地传递冷空气到车厢内。当空调系统达到设定的温度后，您可以逐渐降低风速，以减少能耗。
3. 使用最大制冷模式：如果您的汽车空调系统提供最大制冷模式，请在需要强力制冷时使用此模式。这将增加空调压缩机的负荷，从而提高制冷效果。
4. 关闭不必要的出风口：根据车内乘客的数量和位置，关闭不必要的出风口，以减少空气流动的损失和提高制冷效率。
5. 定期检查和清洁空调系统：为了确保空调系统的正常运行和高效率，请定期检查空调滤芯的清洁程度，并根据需要更换。同时，保持空调系统的其他部件（如蒸发器和冷凝器）的清洁，以提高散热效果。