对于车祸的误工费用，一般来说，赔偿的标准是根据你的工资和损失的工作时间来计算的。
1. 工资：你需要提供你最近三个月的工资单或者个人所得税记录来证明你的平均工资收入。如果你的工作性质是日结、小时结算或者其他非固定工资的，你可能需要提供你的工作记录以证明你的平均每日或每小时收入。
2. 工作时间：根据医疗证明或者医生的建议来确定你需要休息多少天（工作日）。
3. 计算方式：误工费的金额=(平均工资/30)* 应休息的天数。
以上是一般的计算方法，具体的数额可能会因个案的不同而有所差异。在提出误工费用的索赔时，最好能咨询专业的律师或者相关的保险机构。