车贷延期还款需要联系贷款机构，申请延期还款。以下是一些步骤：
1. 准备材料：确保你拥有所有必要的文件，如身份证明、驾驶执照、贷款合同等。
2. 联系贷款机构：拨打贷款机构的客服电话或发送电子邮件，告知他们你需要延期还款。提供你的姓名、地址、贷款账号和申请延期的理由（如失业、疾病或其他紧急情况）。
3. 了解政策：在申请延期之前，请了解贷款机构的延期还款政策。有些贷款机构可能会允许延期一次，而有些可能需要支付一定的费用。
4. 提交申请：按照贷款机构的要求提交申请。你可能需要在填写申请表时提供一些详细信息，如收入证明、银行账户信息等。
5. 跟进进度：在提交申请后，定期与贷款机构联系，了解你的申请是否已被批准。如果可能的话，尽量提前申请，以便有足够的时间处理。
6. 确认延期：如果你的申请被批准，贷款机构会告诉你具体的延期时间和还款金额。确保你了解所有的条款和条件，并在延期期间按时支付任何额外的费用。
7. 按时还款：在延期期间，务必按照贷款机构的要求按时还款。如果你未能按时还款，可能会导致逾期费用和信用损失。