如果你已经将车辆卖给了回收站或者将其拆解成废铁，那么你需要去车管所办理车辆的注销手续。以下是一些步骤：
1. 准备材料：你需要提供身份证、驾驶证、购车原始发票、车辆购置税完税证明、交强险保单、二手车销售合同等。
2. 填写申请表：你需要填写《机动车注销登记表》和《机动车注销申请表》。
3. 前往车管所：带着上述材料和填写好的表格，前往车管所进行办理。
4. 工作人员核实信息：车管所的工作人员会核实你的身份信息以及车辆的相关信息。
5. 办理注销手续：如果一切无误，工作人员会为你办理车辆的注销手续。
6. 领取证明：办理完成后，你会得到一个《机动车注销证明》。这个证明需要保存好，因为以后可能会用到。
注意：不同地区的要求可能有所不同，建议提前咨询当地的车管所了解具体流程和要求。