如果你已经将你的车卖给了回收站或者将其拆解成废铁，那么你需要去车管所办理车辆的注销手续。以下是一些步骤：
1. 准备相关材料：包括车主的身份证明、购车原始发票、行驶证、车辆交强险等。
2. 填写《机动车报废申请表》和《机动车注销证明》，这些表格可以在车管所官网下载，也可以到现场领取。
3. 前往车管所：携带上述材料，到车管所办理业务。
4. 工作人员核实材料无误后，会出具《机动车报废通知》，你将收到一个报废代码。
5. 拿着这个代码，你可以去找一家有资质的报废汽车回收公司，他们会帮你处理后续的事情，包括车辆拆解、销毁等。
6. 回收公司完成处理后，会将车辆的报废标识、发动机号、车架号等信息上报给车管所。
7. 最后，车管所会对车辆进行注销，并出具《机动车注销证明》。
请注意，不同地区的具体流程可能会有所不同，建议提前咨询当地的车管所。