1. 准备工具：确保你有一瓶喷壶、一个刮板和一张新的微纤维布。
2. 清洁车门：首先，你需要确保车门的表面是干净的，没有灰尘或污垢。你可以使用肥皂水或洗车液和水来清洗车门，然后用干净的微纤维布擦干。
3. 喷涂喷雾粘合剂：将喷雾粘合剂均匀地喷在车门的防撞条上。喷雾量要适中，不要太多也不要太少。
4. 等待干燥：让喷雾粘合剂在车门上干燥大约30秒到一分钟。这个时间可能因不同品牌的产品而有所不同。
5. 粘贴防撞条：使用刮板将防撞条贴在车门上。确保防撞条的中心位于车门边缘，然后沿着边缘涂抹更多的喷雾粘合剂以帮助固定防撞条。
6. 按压并对齐：使用刮板轻轻地将防撞条压入车门，同时确保它完全对齐并且没有褶皱。如果需要，可以使用微纤维布进行辅助。
7. 去除气泡：如果防撞条下面有气泡，可以用针头轻轻刺破并将空气挤出。然后继续按压防撞条，直到气泡消失。
8. 完成：检查防撞条是否完全贴合车门，没有褶皱或空气泡。然后让粘合剂完全干透，通常需要24小时。在此期间，避免触碰或碰撞车门以防防撞条脱落。