调整铃木SCross的时间需要进入手表的设置模式。以下是具体的步骤：
1. 首先，找到铃木SCross手表侧面的按钮（通常是两个）。通常其中一个按钮会标有“mode”或“设置”字样，另一个则可能标记为“reset”或“取消”。
2. 按住“mode”或“设置”按钮大约5秒钟，直到屏幕显示“ST”或“时间”字样。这表示你已经进入了时间设置模式。
3. 此时你可以使用“cancel”或“reset”按钮来调整小时和分钟。顺时针旋转是增加时间，逆时针旋转是减少时间。
4. 当你调整好后，再次按下“mode”或“设置”按钮，屏幕应该会显示当前的时间。如果显示正确，那么你就成功调整了铃木SCross手表的时间。
注意：不同的铃木SCross手表可能有不同的操作方式，以上步骤仅供参考。如果你不确定如何操作，可以查阅你的手表的用户手册或者联系制造商的客户服务获取帮助。