在青岛，疫情期间，为了便于出行和保证公共安全，需要使用“山东健康码”或“青岛健康码”。
1. 首先你需要有一个有效的手机号码和一个实名认证过的身份证号。
2. 打开微信、支付宝或者相关APP搜索“山东健康码”或“青岛健康码”进行注册。
3. 填写个人信息，包括姓名、身份证号、手机号等。
4. 系统会自动获取你最近14天的行程记录，如果没有外出记录，可以直接提交。如果有外出记录，可能需要提交一些额外的信息，比如出发地、目的地、出行方式等。
5. 提交信息后，等待系统审核，审核通过后你的健康码就会显示出来。
6. 在出门时，出示你的健康码，配合相关的体温检测等工作即可通行。
注意：以上信息可能会随着政策的变化而变化，请以实际情况为准。