在中国，面包车是可以合法拉货的。但是需要遵守以下规定：
1. 车辆行驶证上注明的车辆类型为“轻型货车”或“微型货车”，并且车辆的使用性质为货运或者物流配送等。
2. 车辆必须符合《中华人民共和国道路交通安全法》和《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》的规定，包括车辆的安全技术检验、车辆的安全设施等。
3. 驾驶员需要有有效的机动车驾驶证（C1及以上），并且驾驶证上的准驾车型包含驾驶轻型或微型货车。
4. 驾驶员需要遵守当地的交通法规，不得超载、超速行驶等。
5. 车辆需要按照规定安装和使用车辆尾部放大字样的号牌，以便于其他车辆和行人识别。
6. 车辆需要按照规定购买相应的保险，以保障在发生事故时能够得到及时的赔偿。