如果你的驾驶证已经过期了一个月，你需要尽快去办理换证手续。以下是一些步骤和建议：
1. 确认是否需要参加科目一考试：根据你过期的时长和原因，你可能需要重新参加科目一（交通法规）的考试才能恢复驾驶资格。
2. 准备所需材料：通常需要的材料包括身份证、驾驶证原件、近期一寸彩色照片以及填写好的《机动车驾驶证申请表》等。具体所需材料可能因地区而异，建议提前咨询当地车管所。
3. 前往车管所或指定医疗机构进行体检：部分地方的车管所设有体检点，你可以直接在车管所完成体检和提交申请。如果车管所没有体检点，你需要去指定的医院进行体检。
4. 递交申请并缴费：携带所有所需材料，到车管所服务窗口递交申请，并按照工作人员指引完成缴费。
5. 领取新驾驶证：在申请审核通过后，你将获得一个新的驾驶证。
请注意，以上流程仅供参考，具体操作请遵循当地政策和规定。建议在办理前先联系当地的车管所了解详细情况。