crv机油5w30和5w40哪个好

这两种机油都是合格的，机油的选择主要看你的驾驶环境和车辆需求。

1. 5W-30：这种机油适用于一般驾驶条件，如城市道路、高速等，对于发动机的清洁能力较强，有利于提高燃油效率，降低油耗。同时，它的流动性较好，有助于减少发动机内部杂质沉积，延长发动机的使用寿命。

2. 5W-40：这种机油适用于恶劣的驾驶环境，如高海拔地区、极寒或极热气候等，对发动机的保护性更强。但是，由于粘度较高，可能会增加燃油消耗，不利于提高燃油经济性。

总的来说，如果你的驾驶环境较为温和，选择5W-30的机油更为合适；而如果你经常面临极端的驾驶环境，那么5W-40的机油更能保护你的发动机。