更换五菱宏光的备胎需要以下步骤：
1. 准备工具和材料：千斤顶、扳手、螺丝刀、备胎。
2. 在车辆稳定且安全的地方停车，拉起手刹并挂上挡位。确保车辆不会移动。
3. 找到车辆的千斤顶支架位置（通常在车辆底部两侧），然后使用扳手拧下固定螺栓，将千斤顶放在支架上。
4. 将车辆底盘上的千斤顶支架对准车辆支撑点（通常是在轮胎附近），然后慢慢抬起车辆，直到轮胎离地。
5. 小心地取下需要更换的轮胎，然后将备胎放置在车辆下方。
6. 使用扳手拧紧备胎上的螺栓，然后将车辆稍微降低，使备胎与地面接触。
7. 再次使用扳手拧紧螺栓，然后继续升高千斤顶，直到备胎完全安装在车辆上。
8. 检查轮胎螺栓的拧紧程度，确保其达到适当的扭矩。
9. 放下千斤顶，然后用扳手拧紧固定螺栓。
10. 清理现场，确保车辆周围没有遗留工具或零件。
注意：在更换备胎后，应尽快前往最近的修理店进行专业检查和更换损坏的轮胎。